会说话的智能小杯垫 帮你养成按时喝水好习惯

你会喝水吗?一个人每天该喝多少水?与温度、年龄、代谢等因素有关。通常，成年人平均每天喝2000毫升的水，也就是我们所说的“八杯水”。那么，该如何喝水呢?健康喝水不仅体现在量上，还体现在时间上。

专家建议，每次喝水量控制在250毫升比较合适。一天当中最佳的喝水时间则在6:30、8:30、11：00、12:50、15：00、17:30、22:00。虽然喝水容易，但是好习惯却很难养成。“海莱尔杯语仪”也许可以帮助你养成好的喝水习惯，它是全球首款集喝水提醒、数据记录，查询、测量、监测于一体的智能杯垫，是一款它会说话、会思考、会计算、会卖萌、会包容的健康喝水智能杯垫。