在高速公路上驾驶，驾驶者往往会面临一种特殊的挑战：单调的路况和长时间的连续驾驶容易引发疲劳。尽管充足的夜间休息可以为驾驶者提供充足的精力，但连续两至三小时的驾驶仍可能让人感到困倦。特别是当车辆密闭性好，车内温度升高时，这种疲劳感会来得更快。
为了应对这一问题，经验丰富的驾驶者们总结出了一条实用的原则——“逢三必进”。这一原则建议驾驶者在经过第三个服务区时，无论感觉如何，都应进入休息。对于新手驾驶者来说，遵循这一原则尤为重要，因为它能够有效预防驾驶疲劳。
“逢三必进”不仅关乎驾驶者的身体状况，还对驾驶者的心理状态有着积极影响。长时间的驾驶容易让人产生焦虑、烦躁等负面情绪，这些情绪状态会进一步增加交通事故的风险。进入服务区休息，驾驶者可以借此机会放松心情，调整情绪，从而在面对复杂路况或紧急情况时，能够保持冷静和清醒。
驾驶疲劳对行车安全的威胁不容忽视。当驾驶者感到疲劳时，他们的反应速度和判断力都会大幅下降，这可能导致在紧急情况下无法及时做出正确的应对。更为严重的是，有些驾驶者甚至可能在驾驶过程中睡着，这无疑将大大增加交通事故的风险。
因此，驾驶者在高速公路上行驶时，应合理安排休息时间，避免长时间连续驾驶。虽然“逢三必进”原则提供了一个具体的参考点，但驾驶者还应根据自己的实际情况，如体力、耐力以及具体的路况，灵活调整休息时间。每隔两小时左右进入服务区休息一次，是一个相对合理的安排。这样不仅可以有效缓解驾驶疲劳，还能确保驾驶者和乘客的安全。
