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防蓝光功能护眼效果有限,科学用眼习惯才是保护视力王道

时间:2025-08-28 17:57:02来源:ITBEAR编辑:快讯团队

近期,市场上众多电脑显示器、电视机及学习机等电子设备纷纷标榜其“防蓝光”功能,这一卖点迅速吸引了广大消费者的目光。消费者们迫切想要了解,这一功能是否真的如广告所述,能有效保护眼睛健康。

国家眼科诊断与治疗工程技术研究中心通过实验验证,屏幕上的“防蓝光”功能确实能够在一定程度上减轻视觉疲劳。这一发现为那些长时间面对电子屏幕的用户带来了一丝慰藉。

然而,专家同时提醒,尽管许多电子设备内置了“防蓝光”技术,但人造光源中的蓝光成分在各类电子屏幕中仍然普遍较高。这意味着,即便设备具备防蓝光功能,长时间、近距离地使用电子产品仍然会对眼睛健康构成潜在威胁。因此,“防蓝光”功能并非解决视觉健康问题的万能钥匙。

面对这一现状,专家强调了科学护眼的重要性。他们建议,除了依赖“防蓝光”功能外,消费者还应养成良好的用眼习惯。例如,每使用屏幕20分钟后,应适当远离屏幕进行远眺,以有效缓解眼睛疲劳。

专家还提醒消费者,选择电子设备时,除了关注“防蓝光”功能外,还应综合考虑屏幕亮度、对比度以及色温等参数,以确保选择到最适合自己眼睛健康的设备。

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