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情侣间怎样更有安全感?探探联手北大心理学博士李松蔚给出答案

时间:2022-05-31 15:05:17来源:

大多数情侣之间的相处,总会遇到这样一个问题,那就是希望得到更多的安全感。而对于安全感,每个人的理解不同,两个人相处也因此会多多少少的出现偏差。那么,情侣之间怎样才能获得更多的安全感呢?近日,备受年轻人喜爱的社交平台探探携手北京大学心理学博士李松蔚,通过《爱情公开课》的讲解,给出了答案。

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李松蔚:安全感来自对未来的信心

李松蔚博士在课程中表示,安全感不是安全本身,而是一种对未来的信心。随着时代的变化,安全感也迎来了全新的挑战。不同于之前,通过媒体报道或者身边人的经历,白头到老未必是所有人的归宿。从积极的一面可以看到,整个社会变得更加多元,由于经济能力的提升抗风险的能力也随之提升,眼界开阔了,社交拓宽了,我们也有了更多的选择。

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两个人才能组成情侣,形成亲密关系,对于自身缺乏安全感,李松蔚博士强调可以通过五种方式来进行调整。第一种是停止自责,不必过度的强调理性,强调可控。第二种是向对方表达出自己的想法,但是不指责对方。第三种是不给对方提具体的要求,不让对方有太大的压力。第四种不要用讨好对方的方式来获取安全感,不断的退让和无原则的放弃底线只会加剧彼此间的不安全关系。第五种当自己过于依赖或者太希望抓住一段关系却又一直得不到时,可以考虑放弃,因为我们都是自由的人,没有什么关系是不可以失去的。

专家支招五种方式为对方带来更多安全感

对于另一半缺乏安全感,李松蔚博士指出同样可以通过五种方式为对方带来安全感。第一种要理解对方,不污名化对方的感受。第二种给出正面积极的回应,让对方知道你是能够去理解和接受TA此刻的表达。第三种给出超出对方期望的回应,趁着对方还没有提出要求的时候,你就要给到TA一些好的、积极的一些信号。第四种不要只享受关系里的红利,彼此间平衡的关系才是健康的关系。第五种通过付出和积累,安全感会随着时间的增加而不断积累。

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最后,李松蔚博士鼓励大家,我们每个人都可以通过自己或者对对方的信任,在相处的过程中不断的完善和修复双方的关系,在自己身上和在自己跟别人的关系里,都可以找到属于我们自己的安全感。

探探群青计划助力年轻人勇敢追爱

自去年起,探探推出群青计划并上线首期《爱情公开课》,旨在帮助年轻人树立正确爱情观,解答在爱情中遇到的难题。课程内容聚焦当代年轻人的情感问题,邀请名校教授、文化学者,为年轻人的答疑解惑,探讨爱的不标准答案,同时也鼓励大家勇敢追爱。此前,复旦大学中文系教授梁永安,社会学博士、复旦大学社会学系副教授沈奕斐就分别以“恋爱为何这么难”“恋爱雷区有哪些”为主题进行了课程讲解。

作为备受年轻人喜爱的社交平台,探探自2016年上线以来积累了数以亿计的用户,同时达成匹配超过200亿次,帮助很多年轻人找到了朋友、爱情、人生伴侣。探探相关负责人表示,《爱情公开课》系列课程自推出以后,得到了大量用户的认可和喜爱,对年轻人脱单,发现爱勇敢爱起到了帮助。

在爱情的世界中,总会遇到这样或那样的问题,这也是爱情本身的一部分,只要我们正视问题,找到正确解决问题的方法,就可以向美好的爱情迈进一步。


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