神舟二十一号航天员乘组在北京航天城举行的记者见面会上，首次公开分享了他们在太空的独特经历。这支由张陆、武飞和张洪章组成的团队，创造了我国单个乘组在轨驻留时长的新纪录，在太空中度过了210天。
从2025年10月31日启程前往太空，到2026年5月29日返回地球，神舟二十一号乘组不仅圆满完成了三次出舱任务，还开展了大量空间科学实验，并亲身经历了我国载人航天工程史上首次太空应急行动。指令长张陆表示，驻留期间，我国载人航天工程的天地应急体系经历了实战考验，无论是飞船遭遇空间碎片撞击的处置，还是驻留周期的动态调整，整个体系都展现出了高效和可靠。
张陆是我国目前执行出舱活动次数最多的航天员，他先后参与了神舟十五号和神舟二十一号两次飞行任务，累计完成了七次舱外作业。他特别提到，中国航天展现出的从容自信、严谨细致的科研作风，以及攻坚克难、团结协作的精神，让他感受深刻。
曾参与天和核心舱与问天实验舱研制工作的武飞，在本次任务中亲手操作了当年在地面反复调试的设备。他表示，地面工作的经验积累，为他在太空中的精准操作和沉着判断提供了坚实的底气。
载荷专家张洪章分享了他在太空进行实验的难忘经历。他提到，本次任务中，团队实现了多项突破，包括国内首次在轨气雾培养樱桃番茄和小麦，首次实现小鼠的空间密闭饲养，并验证了光谱和水肥的高效利用等关键技术。
在繁重的科研任务之余，乘组还在轨种植了小麦、向日葵、番茄、红薯和薄荷等十余种作物，打造出一片独特的“太空田园”。这不仅验证和完善了在轨种植技术，也为紧张的太空生活增添了不少乐趣。
目前，神舟二十一号乘组在科研保障团队的精心照料下，身心状态良好，肌肉力量、耐力和运动心肺功能已基本恢复至飞行前水平，现已转入恢复观察阶段。待完成健康评估总结后，他们将重新投入正常的训练和工作。
